Para mães e pais de bebês de 0 a 12 meses
O que resolve não é ninar diferente, nem tirar de uma vez o peito. É mudar o lugar onde ele pega no sono. A gente te mostra o caminho, e hoje à noite você já vai saber como começar.
É para a mãe que...
Se você se viu em pelo menos 2 cenários, esse método é para você.
Antes do método
Depois do método
"Eu sei, você está exausta de passar as noites sozinha com ele no colo"
Você coloca ele no berço bem devagar, quase sem respirar. Dez minutos depois, ele acorda chorando. Você pega no colo de novo, dá o peito, e ele apaga. Você deita e uma hora depois, começa tudo outra vez.
Por isso, toda noite vem o mesmo pensamento:
De manhã, você está um caco. Não conseguiu tomar banho direito, as suas costas doem e ainda tem que aguentar gente dizendo que é manha, que você deixou ele mal acostumado ou que ele sente fome porque seu leite é fraco.
Agora eu te pergunto...
Se o seu bebê pegasse no sono no berço e acordasse cada vez menos...
Isso mudaria a sua vida?
Se a sua resposta for SIM, isso pode mudar a partir de hoje à noite.
Primeiro, vamos te mostrar por que tudo que você tentou ainda não deu certo.
Porque, acredite ou não, o que acorda o seu bebê de hora em hora não é a fome, não é manha. É onde ele pegou no sono.
O ciclo de sono do bebê acontece em ondas curtas, de mais ou menos 30 minutos a 1 hora. No fim de cada onda, ele tem um microdespertar e dá uma "checada" no ambiente. Isso acontece com todo bebê, e com você adulto também, mas você vira na cama, ajeita o travesseiro e nem lembra de manhã.
Nesse momento ele percebe se está seguro igual a quando pegou no sono. Se ele dormiu no seu colo e acordou no berço, ele sente que algo não está certo, então acaba acordando chorando pedindo aquela segurança de volta.
Então o que funciona, é ele pegar no sono direto no berço, no mesmo lugar em que vai acordar. Assim, na checada, vai ver que está no mesmo lugar, igual e seguro, e vai voltar a dormir sozinho.
Por isso, ninar, ruído branco, charutinho e quarto escuro até ajudam o bebê a pegar no sono. Mas nada disso acalma ele na hora de conseguir manter o sono no berço.
O seu bebê não acorda mais que os outros. Ele só ainda não aprendeu a voltar sem pedir ajuda.
O segredo pra começar está na hora de pôr no berço. De início, ele precisa estar sonolento, mas ainda acordado, nunca em sono profundo.
Na nossa Régua do Sono, que vai de 1 a 10, isso é o número 7: olhos pesados, piscando devagar, mas ainda acordado.
No 10, ele só foi levado dormindo para o berço. No 7, ele aprende a pegar no sono ali.
Se você já tentou pôr ele sonolento e não deu certo, provavelmente algo a mais estava desajustado. Não foi falha sua, ninguém até agora tinha te mostrado o ponto certo.
Então a pergunta é: como fazer ele pegar no sono no berço sem deixar ele chorando sozinho ou sem parar de dar o peito?
É um passo a passo simples, noite a noite, para o seu bebê aprender a pegar no sono no berço.
O ponto não é ser radical. Você não precisa sair do quarto, você fica do lado dele o tempo todo mas a cada noite, ajuda um pouco menos, no ritmo dele.
São 6 passos: primeiro o colo até o ponto 7, depois a mão no peito dele, depois só um toque, até você estar sentada ao lado do berço e, no fim, dando boa noite da porta.
Ele nunca vai ficar sozinho, ele só vai precisando de menos ajuda. E se ele chorar de sofrimento, você volta sempre um passo para não deixá-lo chorando sozinho.
Cada idade tem o seu plano. Você abre a página da idade do seu bebê e segue o que está escrito para aquela noite.
De 0 a 3, de 3 a 6 e de 6 a 12 meses. Você abre o plano da idade dele e sabe o que fazer hoje à noite.
Saiba a hora certa de colocar no berço e os 6 passos para sair do lado dele aos poucos, sem choro.
Você anota cada noite e revisita nesses registros o que está dando certo.
E mais...
Tradutor dos Despertares: o que fazer cada vez que ele acordar, em 10 segundos. Aqui você também descobre se é fome ou checada.
Tabela da Geladeira: acompanhe os horários de soneca e de dormir para cada idade, numa folha só.
Mapa das Regressões: as idades em que o sono costuma piorar e o que fazer em cada uma.Recapitulando...
Um curso de sono em vídeo custa de R$67 a R$70.
O Método Berço Sonolento não é consultoria nem curso. É um plano prático, noite a noite, para você abrir no celular ou colocar na geladeira.
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Quero que ele durma no berçoSe o link não abrir, é só responder o e-mail. A gente manda o material direto para você em até 24 horas.
Continuar acordando de hora em hora. Continuar com ele pendurado no peito a noite toda. Continuar sem energia e paciência no dia seguinte. Continuar chorando junto com ele às 3 da manhã.
Começar hoje à noite a ensinar o seu bebê a pegar no sono no berço, com um plano simples pela idade dele, por menos de 2 reais por noite, sem deixar ele chorando e colhendo os frutos em breve.
Queremos ser sinceros, nenhuma das opções é fácil, você precisa estar pronta pois será um processo. Mas a segunda opção com certeza é a mais inteligente e vai fazer as noites mudarem.
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Não. Queremos que ele se sinta seguro, então você fica do lado dele em todos os passos. Ele pode reclamar nas primeiras noites, mas reclamar com você do lado é bem diferente de chorar sozinho. E se ele chorar de sofrimento, você sempre volta um passo.
Se você não quiser, não. O método foi feito também para quem amamenta. A mamada continua, só muda o momento dela e ele aprende a pegar no sono sem precisar mamar.
Porque tudo o que você tentou pode até ajudar ele a adormecer de forma rápida, mas se ele ainda acorda muitas vezes, procurando o colo ou o peito, é porque agora ele precisa aprender a voltar a dormir sem a sua ajuda. O método ensina ele a pegar no sono direto no berço, para se sentir seguro na hora de voltar a dormir sozinho.
Aí você dá de mamar, claro. O Tradutor dos Despertares te mostra em 10 segundos se é fome ou apenas uma checada no ambiente, pela idade dele e pela forma que ele acorda. Bebê pequeno acorda para mamar, e o método respeita isso.
Não. Ficar ao lado é o caminho. E a cada noite você ajuda um pouco menos, até ele pegar no sono sem precisar de você. Ele aprende com calma e sem medo, porque você está ali.
Serve. O plano é começar do jeito certo para cada idade, sem pressa e sem cortar mamada, principalmente de 0 a 3 meses. Depois, cada idade tem o seu plano.
É seguro! O pagamento é feito pela Cakto, uma empresa brasileira de pagamentos. Quando o pagamento é aprovado, o método chega no seu e-mail.
Na hora, no e-mail que você colocar na compra. Você lê no celular e pode imprimir as tabelas.
Você tem a Garantia da Primeira Semana. Se não gostar, é só pedir o dinheiro de volta em até 7 dias, e você recebe tudo, sem burocracia e sem precisar explicar nada.